整える 1 / 2 本め

整-1

お金と心理を整える

クセに、やさしく気づく

読まずに分かる 動画教材
音声と動く図解だけで、要点が分かります。文字が苦手な方はこちらからどうぞ。

まず、3〜6枚で要点を。

クセは、責めない

クセは、責めない

つい衝動で買う、人と比べて足りなく感じる。どれも責めるものではありません。

ひと呼吸の、間

ひと呼吸の、間

「ほしい」と「買う」のあいだに、ひと呼吸の間をはさむ。その小さな間が、選び方を変えます。

自分の、ちょうどいい

自分の、ちょうどいい

整えるとは、削ることではなく、自分の“ちょうどいい”を知ること。

今日の、小さな一歩

今日の、小さな一歩

ほしいものは、カゴに入れて24時間寝かせる。気づくことが、もう一歩です。

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お金と心理を整える

お金の使い方には、その人なりの「クセ」があります。

くわしく読む

つい衝動で買ってしまう、人と比べて足りなく感じる、不安だから見ないようにする。どれも責めるものではありません。クセに気づくだけで、選び方は静かに変わっていきます。整えるとは、削ることではなく、自分のちょうどいいを知ることです。

図の読み方

「ほしい」と「買う」のあいだに、ひと呼吸の間をはさむ。その小さな間が、衝動とのつき合い方を変えます。

やさしい一歩

  • ほしいものは、カゴに入れて24時間寝かせる
  • 「これは自分のため?人の目のため?」と一度だけ問う
  • 「これだけあれば安心」を、一文だけ書いてみる

今日の小さな一歩

気づくことが、もう一歩です。

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